안녕하세요 저는 샤이니의 온유입니다.
MBC FM4U가족분들 반갑습니다.
추석 꿀팁 하나 드리려고 나왔습니다.
장거리 운전 하시다보면 혈액순환도 잘 안되고 목,어깨,허리 다~ 뻐근하시잖아요.
먼저 근육의 피로를 풀어주는 스트레칭 하나! 그냥 자리에 앉은채로 잠깐 쉴 때 하시면 되십니다.
양손 깍지를 하시고 한바퀴 돌려서 앞으로 쭈~욱 뻗으세요. 쭉쭉~ 그리고 그대로 머리 위로 깍지 낀 손을 듭니다. 팔을 뽑아내듯이 위로 쭈~욱 올려주세요.
더! 더더더더더더 쭈~욱 간단한 스트레칭이지만 어깨와 팔의 피로 ,목에 피로까지 풀어주는거니깐 휴게소 들르실때마다 꼭 한번씩 해주세요!
즐거운 명절! 끝까지 잘 마무리 잘하시고 FM4U가족여러분들에게 좋은노래 한곡 알려드리고 인사 드리겠습니다.
Super star 라는 노래인데요. 제가 학창시절부터 굉장히 좋아했던 그리고 엄~ 음악캠프에서도 많이 들었던 곡인 것 같아요. Super star 듣고오시죠!